Mes prestations en coaching sportif
Coaching sportif personnalisé pour tous les niveaux
Chaque séance de sport est conçue selon vos objectifs et votre niveau : débutant, confirmé, ou compétiteur. Pas de téléphone, pas de distraction : vous êtes au centre de l'attention.
Objectifs santé et bien-être :
- Remise en forme après une période d'inactivité ou un changement de mode de vie
- Reprise après une blessure (douleurs anciennes ou récentes)
- Travail de rééquilibrage postural
- Renforcement musculaire adapté à votre condition physique
- Gestion du stress par le sport et le mouvement
Objectifs performance et compétition :
- Préparation physique pour compétitions, examens ou défis personnels
- Coaching en haltérophilie, force athlétique et préparation Hyrox
- Suivi spécifique pour l'entrée en école inter-armée
- Programme sportif personnalisé pour chaque discipline
Mon objectif est de vous faire gagner en autonomie dans votre pratique sportive.
Conseils alimentaires
Pour une approche globale, je vous propose des conseils en alimentation sportive pour la perte de poids ou la prise de masse.
Tarifs des séances de coaching
Toutes les séances de coaching incluent l’accès à la salle pendant la durée de votre entraînement. Vous bénéficiez ainsi d’un environnement équipé, adapté et professionnel, sans frais supplémentaires à prévoir pour votre séance encadrée.